非常囧的日子

一天睡不到六個小時的我.....(失眠　睡不習慣　再失眠)

一樣的行程　.....一樣的收尾

 但是加上風雨就不一樣的效果了....


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大風大雨訓練日

早餐一千六　自由式四百　（綜合八百）　自由式四百收尾

後來教入水.....　

　　　　　就看到一堆人在雨中　跳了又爬上來　爬上來又跳下去....

　　　　　蛋花水中朵朵開...

                  反反覆覆的跳.....

                 應該跳了有一個小時多囉

最後他們又換個方式操晚餐...

　晚餐　就是每個人跳水下去... 游到對岸五十公尺　然後再跑回來五十公尺

　　　　就這樣游到九點半...今天比較早喔　因為風太大　雨太大

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回家騎崇德路時　　　
　　
　　　　　對面車流的電線突然掉下來走火

　　　　　　　　　　　　　不時發出怪聲

　　　　　　　　　　　　　　　　還發出極大的火光

　　　　　　　　　　　　　　　　路燈沒了　只有黑漆的街道

　　　　　　　　　　　　　　　　不停的車聲　彷佛一切盡被毀

　　　　　　　　　　　　　　　　暗夜死城裡..只有一絲的孤單

　　　　　　　　　　　　　　　　oh ya... 每天這樣操　會操到爆肝喔..呵