在不知不覺當中 一點多時寫完這一篇心得 之後開始手寫到六百字的稿字上 再一一修正 文句很不通順 修正完後才有通順的感覺
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回憶國中的時候，一位擅長游泳的好友，因為穿著牛仔褲下水救人，自己也被捲到深深的流沙當中，一條寶貴的生命從此消失。這件事情對我來說很震憾，因為從小就習慣獨自一人跑到溪邊玩耍的我，完全無法想像其中的危險性。高職畢業後，因緣際會的進入了馬拉灣在水上樂園工作，當時接受了十二天的救生訓練，當時只會游蛙式，且游的不遠，最遠只有到達十五公尺，在耳濡目染下，看著他們每天受訓的課程，對於基本救生產生了一些觀念。進入馬拉灣擔任救生指導員，當時每天的功課就是跳大海潚，然後練習踩水，不斷的練習自由式到後面就很想去考救生員，把他當做人生一種期望。在馬拉灣季節性工作結束後，進入了大學就讀，擺在心中那一份小小的夢想，似乎不曾遺忘過。大學畢業後，暫時又回到馬拉灣工作，擔任一個設施的設備長。管理是一座新建水深不及八十公分的親子互動池，但是安全上，我會嚴格要求的，泳圈掉落撞擊地方，有可能馬上發生休克等等的狀況。在我設施單位下，有一個考到救總的救生員。他第一天調來我們設施時講了一些話，讓我覺得，救總教的救生觀念會那麼差嗎？他說道：「這個池子那麼淺，跟本不需要人來顧。」如果讓我們這些教練聽到這種話，是不是同樣會有一種發火的感覺呢？然而回去馬拉灣的原因，也是想考救生員。
當時八月份找到了救生員班時，心中有一種排除萬難的感覺，就是要參加。本身家在苗栗，上班地點在后里，為了參加這一期救生員，行李打包一下就到了神岡外婆家住了。回想第一天參加測驗時，本身並沒有測試過自己游泳的能耐到那裡，所以藉著自己的力量拼命猛游，就是擔心自己過不了，這樣的舉動，造成本身內傷嚴重。第一天的一千六百的早餐，結束後，整個人好像缺氧似的猛吸。這樣的情況維持了四、五天。有時候大風大雨中，仰泳的望著天空一道閃電劃過天際，這種特殊經歷，不是一般人可以得到的，是要有特別的條件才可能做到的喔。第一個禮拜週末的溪訓和日月潭之旅，感覺很特別，也蠻有特色的。溪訓中的放流、渡溪、橡皮艇，是我人生中第一次的體驗。在放流中感受到大自然衝擊的力量，是人類不可擋的；在橡皮艇方面，也感受到心靈交會和團結的重要。下午的長泳日月潭，不抱魚雷浮標游完全程，對自己是一種考驗。第二個禮拜的受訓，改變了一種方式，加重了體能訓練，也加入了基本潛水的項目，我的印象中是有玩過一點點的潛水，所以對於蛙鞋就不陌生了。然而真正潛水的距離還差了一大步呢。第二個禮拜的週末在通霄海水浴場，因為本身腳受傷夠多的關係，穿著防滑鞋下水，感受就是游不動，後來索性不管傷口下海游泳，喝到海水感覺就像吃了好重的鹽巴，那天也因為風浪過大的關係，游泳到燈頭的行動中途就做罷了。不過下午可有趣了，實地操作救生艇，而我當前拉的那位車扶，被船壓過了好幾次，後來換另一個同學下去拉，可被玩慘囉！以及像追逐似的搶灘。這一些實際操作的經驗，真的叫人難忘。第三個禮拜的第一天，是對於基本救生四式動作的糾正以及補強。而在到數的第二天也終於抓到仰漂的要點了。談到泳池管理等項目時，本身感觸也很深的，的確看過有一些人坐泳圈下來時，翻船人漂浮在水面上，爬不起來死命亂抓的動作，而這一切都發生在水深只有一百公分的情況下。另一個看到的就是小朋友浮在水深二十公分的水面上，趕緊把他拉起來，這一些感覺真是讓人害怕，但是沒有馬上處理真的會造成傷亡的。
看在訓練的過程當中，許多教練不厭其煩的糾正我的動作，一點一滴慢慢改正。對於同班同學有些相處的還不錯，大家都有一種共同的目標，且從不認識到懂得互相關心，或許這就是同舟共濟的真情吧。覺得有差異性的就是在於有一些教練的教法並不是很統合，所以在動作上難免會有一點小出入。第二點就在於全班同學的聯絡網上面，可以加入一些現在網際網路的方式(如電子郵件、即時通訊等項目)。教練的嚴格，不外乎對我們身心的另一種磨練，好讓我們之後到了現場之後好好的專注於安全上。想建議的事情還有對於一些本身就是泳隊出身的同學，可以變成義務性的教導我們這一些比較沒有很穩固基礎的同學一些動作上的改善，不然每次都看到他們在上面看著我們慢慢游，還邊吃東西，真是感覺不公平。而這次的救生員班，我覺得自己已經盡力了，如果沒考上的話，一些在其中學到的知識也足以讓我幫助別人了。
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寫到五點去睡然後六點半起來
七點十幾分到台中的游泳池
開始考試到九點多 做急救的複習
之後又開始操游泳到一點多...
奇怪哩 睡眠不足潛水可以到三十幾公尺
抬頭捷可以飆五十公尺....
是我精力太多了是嗎？...@@
剛才起來以為自己睡到隔天早上七點 嚇到....
還好自己沒睡過頭...
要不然二十天的努力就白費了...
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